ALQUIMIA

“O Jiu-Jitsu não é apenas uma arte marcial ou uma poderosa técnica de defesa pessoal. Vai muito além, é uma via de autoconhecimento, disciplina e equilíbrio interior, que além de torna-lhe mais forte fisicamente, o deixa mais inteligente.”

Sensei Bruno Valois

💬“Mas não é tarde pra começar?”

💫Corpo, mente e espírito no tatame

No tatame, o que você treina não é só força ou técnica. Você aprende a lidar com seus limites, medos, ego e emoções. Cada queda, cada raspagem, cada finalização é um espelho da vida, pois muitas vezes precisamos cair para levantar melhor e controlar o impulso para agir com sabedoria.

🌟Benefícios reais para pessoas reais!

🏋️‍♂️Condicionamento físico completo: Você treina força, mobilidade, cardio, equilíbrio e coordenação ao mesmo tempo. jiu-jitsu.

🧘‍♂️Redução de estresse e clareza mental: O Reset Mental da Semana: Deixe o estresse e a mente turbulenta no tatame. Saia mais leve, focado e calmo para as decisões importantes.

🛡️Defesa pessoal e confiança: 🔥Confiança inabalável: Não dependa de força bruta. Aprenda a controlar o caos e a se defender com técnica, inteligência e calma em qualquer situação.

💬A arte suave não é sobre ser o mais forte. É sobre saber controlar o caos.

O Jiu-Jitsu ensina você a manter a calma em situações de risco, usando técnica e inteligência para se defender com segurança — sem depender de força bruta ou agressividade.

🧠O Jiu-Jitsu exige total presença. Você precisa estar 100% conectado ao seu corpo e ao momento presente. É um exercício constante de atenção plena que acalma a mente, alinha respiração e movimento, criando um estado de fluxo, onde o tempo some e o foco no presente é total.

🥋Como funciona as turmas:

Turma única, exclusiva para homens 30+

Turma de no máximo 8 alunos, o que traz uma atenção mais individualizada e segura com uma turma em que todos estão na mesma fase da vida, com objetivos semelhantes: Melhorar o corpo, equilibrar a mente e desenvolver a vida sem loucura, sem lesão desnecessária, sem pressão.

Turmas particulares para grupos de amigos ou família.

Nosso programa de aulas particulares oferece um atendimento verdadeiramente exclusivo, com treinos criados sob medida para atender às necessidades específicas de cada aluno ou grupo.

100% Satisfação

🥋 Quero começar a treinar, como faço?

Antes de entrar na turma de iniciantes, você terá de forma gratuita, 3 aulas introdutórias que servirão para trazer-lhe conceitos básicos de jiu-jítsu e defesa pessoal com seus principais fundamentos de forma simples e didática.

Essas aulas serão particulares ou em grupo e serão agendadas de acordo com a disponibilidade de horários.

Seja para as turmas abertas ou particulares, as 3 aulas introdutórias são obrigatória.

📍Local: Seabra Center, sala 11.

🕒 Horários turmas abertas: Terças e Quintas, às 6h30 e às 20h

⛩️O centro de treinamento contará com tatame com lona emborrachada que garante maior higienização em um ambiente climatizado, garantindo o máximo de conforto.

Quem vai te guiar?

Bruno Valois — Faixa Preta de Jiu-Jitsu | Jacaré Team

Com 14 anos de tatame e uma vida dupla como Bancário/Empresário, desde seu início no Jiu-jitsu competiu e saiu vitorioso em diversos campeonatos regionais e nacionais, e desde sempre traz os valores da arte marcial para a vida real, até o ponto em que o Jiu-jitsu se tornou a base que o sustenta nos desafios da vida e a escola que ensina a a encarar todos os desafios com o corpo forte, mente tranquila e inteligência apurada.

Treinar Jiu-Jitsu não é só dominar técnicas. É compreender que a verdadeira força vem da harmonia entre corpo, mente e espírito.

No Jiu-Jitsu, a vitória maior é sobre si mesmo. A transformação interna é o que faz o guerreiro suave se destacar dentro e fora do tatame.

“Seu treino começa no tatame, mas termina em casa, nos seus atos, na sua calma, na sua presença.”

🎯 Para quem é o Jiu-Jitsu?

É para quem já enfrentou a vida — e ainda quer crescer e se desenvolver.

É para pessoas reais, com corpo real, agenda cheia e responsabilidades pesadas —

mas que, ainda assim, não desistiram de si mesmos.

✔ Para quem quer se tornar mais forte e confiante

✔ Para quem busca desenvolvimento físico e pessoal

✔ Para quem nunca treinou, mas sempre quis aprender a se defender com inteligência

✔ Para quem busca controlar o estresse, melhorar a postura e sentir o corpo vivo de novo

❌ Para quem não é?

✘ Quem não quer ser forte por completo

✘ Quem busca pancadaria ou “se provar”

✘ Quem não quer investir tempo em autoconhecimento e equilíbrio mental

📢 Dúvidas Frequentes

❓E se eu estiver fora de forma ou acima do peso?

Sem problema. O treino respeita seu nível atual e ajuda a ganhar condicionamento, força e mobilidade com segurança.

🩹E se eu tiver lesões antigas?

A aula é pensada para evitar impactos desnecessários. Tudo é ajustado ao seu histórico e limitações.

🤼Vai ter luta?

Sim, o “rola” faz parte do jiu-jitsu, é um momento importante para aplicar as técnicas e se testar. Mas sempre com segurança e sob supervisão do graduado.

👕Qual roupa eu preciso?

Pode vir com roupa esportiva nas primeiras aulas. Depois, você poderá adquirir seu kimono.

⏳Já passei dos 40... não é tarde demais?

De forma alguma. Muitos começam no Jiu-Jitsu com 40, 50 e até mais. E dizem que foi a melhor decisão da vida.

🎖Como funciona a graduação?

O sistema de graduação é marcado pelos níveis representados nas cores das faixas e a progressão acontece conforme a contagem de aulas, pelos graus e exames de faixa, com critérios objetivos e subjetivos.

📘Como são as primeiras aulas?

Nas primeiras aulas temos uma sequência onde aluno passa a ter contato com a história e os principais fundamentos do jiu-jitsu de forma simples e didática.

🥋 Aulas Particulares de Jiu-Jitsu - Todas as idades

Nosso programa de aulas particulares oferece um atendimento verdadeiramente exclusivo, com treinos criados sob medida para atender às necessidades específicas de cada aluno ou grupo.

Seja qual for o seu objetivo no Jiu-Jitsu — condicionamento físico, autodefesa, técnica, disciplina ou equilíbrio mental — as aulas são personalizadas para garantir evolução real, de forma segura, eficaz e com total foco em resultados.

Por que escolher uma turma particular?

•      Ritmo 100% Seu: Sem a pressão de acompanhar um grupo. A técnica é ensinada no tempo exato para sua curva de aprendizado.

•      Compromisso com Sua Agenda: Horários planejados para não interferir em suas responsabilidades de trabalho ou família.

•      Atenção Individual Máxima: Correções imediata de cada movimento, garantindo evolução real e a máxima segurança contra lesões.

•      Vínculos Fortalecidos: Ideal para treinar com pessoas de sua confiança, família, sócios, amigos.

✅ Benefícios reais para você e seu grupo

•     Máxima Segurança: Treino adaptado para todas as idades e níveis, respeitando limitações e lesões antigas.

•     Foco Específico: O plano é 100% construído em torno do seu objetivo, otimizando o seu tempo e acelerando seus resultados.

•     Condicionamento Completo: Desenvolva força, resistência, mobilidade e equilíbrio, recuperando a sensação de ter o corpo vivo de novo.

•     Redução do Estresse: Um momento de atenção plena que serve como um "reset" mental para os seus desafios profissionais

📅 Como funciona?

• Turmas exclusivas com mais qualidade e atenção

• Horários flexíveis, combinados diretamente com o grupo

• Aulas estruturadas com aquecimento, técnica, treino controlado e espaço para dúvidas

• Conteúdo adaptado ao seu objetivo — defesa pessoal, técnica, ou condicionamento

• Ambiente seguro, acolhedor e respeitoso

Horários a combinar diretamente com o professor